- Samedi 23 Mai
Arrivée - 19h – Séance de bienvenue
- 19h30 – Diner
- Dimanche 24 Mai
- 8h – Petit Déjeuner
- 9h30 – 11h30 – Core Yoga
- 12h30 – Dejeuner
- 13h30 – 16h – Après-midi de Randonnée
- 16h30 – Collation saine & jus/smoothie de fruits/légumes
- 17h – 18h30 – Yoga Restoratif, techniques d’assise et Méditation
- 19h30 – Diner
- Lundi 25 Mai
- 8h – Petit Déjeuner
- 9h30 – 11h30 – Yoga d’alignement postural
- 12h30 – Dejeuner
- Massages & Temps libre
- Jacuzzi, sauna & relaxation
- 16h30 – Collation saine & jus/smoothie de fruits/légumes
- 17h – 18h30 – Yoga Restoratif, techniques d’assise et Méditation
- 19h30 – Diner
- Mardi 26 Mai
- 8h – Petit Déjeuner
- ***Journée de Randonnée***
- Yoga en Haute Montagne et Pique Nique
- 16h30 – Collation saine & jus/smoothie de fruits/légumes
- 17h – 18h30 Yoga Restoratif, techniques d’assise et Méditation
- 19h30 – Diner
- Mercredi 27 Mai
- 8h – Petit Déjeuner
- 9h30 – 11:30 – Core Yoga
- 12h30 – Déjeuner
- Massages & Temps libre
- Jacuzzi, sauna & relaxation
- 16h30 – Collation saine & jus/smoothie de fruits/légumes
- 17h – 18h Yoga Restoratif
- A partir de 18h30 – Transfert en ville, Soirée libre (restaurants/bars locaux)
- Jeudi 28 Mai
- 9h – Petit Déjeuner
- ***Journée SPA***
- 19h30 – Diner
- 20h30 – Méditation
- Vendredi 29 Mai
- 8h – Petit Déjeuner
- 9h30 – 11h30 – Yoga d’alignement postural
- 12h30 – Déjeuner
- 13h30 – 16h – Après-midi de Randonnée
- 16h30 – Collation saine & jus/smoothie de fruits/légumes
- 17h – 18h30 Yoga Restoratif, techniques d’assise et Méditation
- 19h30 – Diner
- Samedi 30 Mai
- Départ
- 8h – Petit Déjeuner