- Samedi 9
(Arrivée) - 19h – Séance de bienvenue
- 19h30 – Diner
- Dimanche 10
- 7h30 – 9h Yoga dynamique (Ashtanga Vinyasa)
- 9h15 – Petit Déjeuner
- Massages & Temps libre
- 12h30 – Dejeuner
- Jacuzzi, sauna & relaxation
- 16h – Collation saine & jus/smoothie de fruits/légumes
- 17h – 18h Restorative yoga / Yin yoga
- 20h – Diner
- Lundi 11
- 7h30 – 9h – Yoga dynamique (Ashtanga Vinyasa)
- 9h15 – Petit Déjeuner
- ***Journée de Randonnée***
- 16h – Collation saine & jus/smoothie de fruits/légumes
- 17h – 18h Restorative yoga / Yin yoga
- 20h – Diner
- Mardi 12
- 7h30 – 9h – Yoga dynamique (Ashtanga Vinyasa)
- 9h15 – Petit Déjeuner
- Massages & Temps libre
- 12h30 – Déjeuner
- Jacuzzi, sauna & relaxation
- 16h – Collation saine & jus/smoothie de fruits/légumes
- 17h – 18h Restorative yoga / Yin yoga
- 20h – Diner
- Mercredi 13
- 7h30 – 9h – Yoga dynamique (Ashtanga Vinyasa)
- 9h15 – Petit Déjeuner
- Massages & Temps libre
- 12h30 – Déjeuner
- Après-midi de Randonnée et Yoga en haute montagne
- 16h – Collation saine & jus/smoothie de fruits/légumes
- 17h – 18h Restorative yoga / Yin yoga
- A partir de 18h30 – Transfert en ville, Soirée libre (restaurants/bars locaux)
- Jeudi 14
- 9h – Petit Déjeuner
- ***Journée SPA***
- 20h – Diner
- 21h – Candle yoga & meditation
- Vendredi 15
- 7h30 – 9h Yoga dynamique (Ashtanga Vinyasa)
- 9h15 – Petit Déjeuner
- Massages & Temps libre
- 12h30 – Déjeuner
- Jacuzzi, sauna & relaxation
- 16h – Collation saine & jus/smoothie de fruits/légumes
- 17h – 18h Restorative yoga / Yin yoga
- 20h – Diner
- Samedi 16
- Départ